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跑出一个健康的巴西环球走笔组图


/ 2015-04-01

作为体育大国,足球更像是巴西这个多民族国度的“凝结剂”。在排球、篮球等很多体育项目标国际赛场上,巴西活动员也都有不俗表示。在巴西,体育熬炼没有逗留在活动员的圈子里,正不竭融入的日常糊口之中。

目前,巴西共有各类体育场馆4000多个,几乎所有室外体育场地都免费对市民。社区、公园和海滩也设有健身器材,以至在一些社区放置专业锻练指点人们合理熬炼。

巴西以“慢糊口”闻名,但这里的人们却酷好活动带来的“速度与”。从日出到黄昏,无论是在里约热内卢的海滩,仍是巴西利亚的公园,随时可见分歧春秋、分歧肤色的人们挥洒汗水的身影。

社会全体的活动空气愈加主要。巴西全国各地每年都要举办各类活动会,大到世界杯、奥运会,小到市民趣味竞技,让人们在接触更多体育项目标同时,也络绎不绝地为社会营建着活动空气。据统计,2011年以来,巴西已成为全球第四大运品消费市场。

《 》( 2015年04月01日 21 版)

不外,让人感应不测的是,巴西卫生部2009年的一次查询拜访表白,其时仅有14.7%的在日常糊口中有足够的活动量。因为缺乏活动和饮食布局不服衡,近对折巴西人面对体重超标、癌症、糖尿病等健康风险。为领会决这一问题,改善人们的糊口质量,巴西随后制定了一系列全民健身打算,建筑了良多体育场馆和设备,在居民区铺设跑步和骑车的公用道,并对积极指导,激励人们进行体育活动。

巴西经常进行体育熬炼的人数在逐年添加。得益于越来越强的健康认识,跑步、足球、沙岸排球、冲浪等多种多样的活动项目起头为人们所宠爱。巴西卫生部最新查询拜访显示,已有33.7%的巴西可以或许在业余时间处置至多一项无效的体育熬炼,此中散步、慢跑、泅水等有氧活动参与度最高。

值得一提的是,里约热内卢有长达30多公里的公用跑步道和自行车道。这些跑道大多设在风光怡人的海滩或湖边,并在地面清晰标明里程,让跑步者按照身体环境随时控制活动量。周末和节假日,滨海公的一些段则会封锁部门车道,专供市动利用。里约热内卢市内供给公共自行车,仅需下载一个手机软件,只需每月领取10雷亚尔即可在全市所有网点租用和偿还。这些夺目的橙色自行车不只被人们用作出行的交通东西,更为很多骑行快乐喜爱者供给了便当。

走在巴西的陌头,很容易被这里的活动热感情染。人们并不只把活动作为实现健康的一种使命,更多的是在享受活动本身带来的乐趣和活力。活动文化已然成为巴西文化的一部门,积极、阳光的糊口体例正吸引着越来越多的人参与此中。所以,健康也爱陪同巴西人。

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